Ewa Rachlewicz-Dehnel
Z wykształcenia - archeolog. Miłość - słońce i natura, fotografia, ludzie, podróże, Włochy 🙂 a w tym wszystkim zawsze towarzyszy mi ruch - pływanie, bieganie, rowery, narty, joga. Podstawówka w zespole gimnastyczno-tanecznym, na studiach zaczęła się moja - trwająca do dziś - przygoda z jogą. Początki w studia Sławka Bubicza, potem poznawanie różnych twarzy jogi. Równolegle kurs Nordic Walking, Pilates i zgłębianie technik oddechowych, relaksacyjnych, oraz innych sposobów radzenia sobie ze stresem. Coś, czego mi brakowało i co spajałoby to do czego dążę w ćwiczeniach znalazłam na studiach podyplomowych na wydziale rehabilitacji na warszawskiej AWF - specjalizacja „relaksacja i joga”. Joga akademicka (prozdrowotna) jest mocno ukierunkowana na tzw. nie szkodzenie, wzmacnianie naszego core, wydłużanie i uelastycznianie kręgosłupa i całego naszego ciała. Na moich zajęciami stawiam więc w szczególności na holistyczą pracę z naszym ciałem, dbając o wzmocnienie jego słabszych punktów.