WYJAZD KONDYCYJNO-REGENERACYJNY JOGA I PILATES

Z ORTHO-FIT

KALETKA 22-26 MAJA 2024

 

Piękne miejsce nad jeziorem Gil wielki niedaleko Iławy.

Wykorzystamy je w pełnym wymiarze.

Sala kominkowa do ćwiczeń i masaży oraz fizjoterapii indywidualnej.

Piękny taras do porannych zajęć jogi, rozciągania czy oddychania.

Zajęcia w grupach.

Charakter zajęć: wzmacnianie ciała, joga, rozciąganie, oddech, świadomość ciała, relax, muzyka.

Ćwiczenia na pomoście nad jeziorem.

Kąpiele.

Masaże lecznicze, rozluźniające i Lomi Lomi Nui.

Kuchnia wegetariańska uwzględniająca indywidualne potrzeby.

Szefowa kuchni Natalia przepysznie gotuje.

——————————————————————————————–

 https://www.google.pl/maps/@53.70026,19.7075982,16z

https://www.kaletka.pl/

JEST DUŻA SZANSA, ŻE TO BĘDZIE UDANY I WESOŁY CZASJ

 

 Dzień 1środa

19-20 przyjazd
20.00- kolacja
20.30- relax

Dzień 2,3,4 czwartek, piątek, sobota

7:30-9:00 praktyka
9:30 lekkie śniadani
10:30-11:30 zajęcia
12-14 czas na ……….
14:00 obiad
15.30-17 czas na ………
17:30-18:30  zajęcia techniczne
19:00 kolacja
20:00  pozycje relaksacyjne, relax z muzyką

Dzień 5 niedziela

7:00-9.00 praktyka poranna
9:30 śniadanie
10.30-12 czas na…
12:00-13.00 joga na pomoście nad jeziorem
13.00 zakończenie i pożegnanie w sali
14:00 obiad
14.30-15 wyjazd

Plan warsztatów może ulec zmianie w zależności od pogody i aktywności grupyJ

 

Koszt 1850 zł do 29 lutego/ po tym terminie 2000 zł

 

Proszę o deklarację  na  maila izabelaszymanska29@gmail.com

oraz zaliczkę w wysokości 1000 zł płatną na konto:

35 1140 2004 0000 3602 6434 170510 1140 2004 0000 3002 3370 7715
w tytule „Wyjazd z Ortho-Fit Kaletka 2024“ + imię i nazwisko

Pozostała część kwoty płatna przelewem do 15 kwietnia 2024
Uwaga: zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.

Koszt wyjazdu obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie, czyli 3 posiłki dziennie i ciepłe napoje, wodę, prowadzenie i zorganizowanie zajęć oraz cały  sprzęt niezbędny do praktyki oraz  drobny upomínek dla każdego uczestnika

Dodatkowo płatne :

Masaże wykonują: Iza, Magda, Krzysztof

masaż częściowy-30 min  120 zł,

masaż całościowy 50 min 180 zł,

masaż Lomi Lomi 75 min 230zł,

 masaż twarzy 30 min  100zł

Zapraszam serdecznie

Izabela Szymańska

666 816 658