WEEKEND JOGOWY Z ORTHO 24-28 maja 2023

Ośrodek Kaletka położony jest na unikatowym terenie w strefie ciszy nad jeziorem Gil Wielki, pomiędzy otuliną parku krajobrazowego pojezierza Iławskiego i rezerwatem przyrody Iłgi.

Znajduje się 17 km na północny wschód od Iławy (na trasie kolejowej Warszawa-Gdańsk, tj. 1h40 z Warszawy).

 

Lokalizacja: https://www.google.pl/maps/@53.70026,19.7075982,16z

 

Na ogrodzonym, 5-hektarowym terenie znajdują się 3 strefy:

  • Na górce: domki (w tym 12 nowych)

(Zdjęcie Piotr Gęsicki)

  • Przy polanie : stołówka i świetlica

  • Na końcu półwyspu plaża z miejscem na ognisko

Weekend Jogowy z Ortho-Fit  24-28 maja 2023

 Dzień 1środa

19-20 przyjazd
20.00- kolacja
20.30- relax

Dzień 2 czwartek

7:30-9:00 praktyka
9:30 lekkie śniadani

10:30-11:30 prezentacja
12-14 czas na ……….

14:00 obiad

15.30-17 czas na ………
17:30-18:30  zajęcia techniczne
19:00 kolacja
20:00  pozycje relaksacyjne, rel
ax z muzyką

Dzień 3 piątek
7.00-9.00 praktyka poranna
9:30 lekkie śniadanie
10:30-1
3 zajęcia w lesie…???
14:00 obiad

16-17 czas na ……
17.30-19.00 zajęcia techniczne
19:00 kolacja
20:00 relax

Dzień 4 sobota
7:00-9.00 praktyka poranna
9:30 śniadanie
10.30-12 czas na…
12:00-13.00 joga na tratwie- pranayama
14:00 obiad
15.30-17 czas na….
17.30-19 zajęcia…….??
19.00 kolacja
20.00 relax

 

Dzień 5 niedziela

7:00-9.00 praktyka poranna
9:30 śniadanie
10.30-12 czas na…
12:00-13.00 joga na pomoście nad jeziorem
13.00 zakończenie i pożegnanie nad jeziorem
14:00 obiad
14.30-15 wyjazd

Plan warsztatów może ulec zmianie w zależności od pogody i aktywności grupyJ

Koszt 1600zł do 31 stycznia 2023-01-17 po tym terminie 1800zł

Proszę o deklarację do 5 lutego 2023 na  maila izabelaszymanska29@gmail.com

oraz zaliczkę w wysokości 700 zł płatną na konto:

10 1140 2004 0000 3002 3370 7715
w tytule „Weekend Jogowy z Ortho-Fit 2023“ + imię i nazwisko

Pozostała część kwoty płatna przelewem do 15 kwietnia 2023
Uwaga: zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.

Koszt wyjazdu obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie, czyli 3 posiłki dziennie i ciepłe napoje  i wodę, prowadzenie i zorganizowanie  praktyki jogi oraz cały  sprzęt niezbędny do praktyki, drobny upomínek dla każdego uczestnika

Na miejscu można dodatkowo skorzystać z masażu:
klasycznego, rozluźniajacego, masażu Lomi Lomi , masażu twarzy, refleksoterapii, terapii manualnej, konsultacji fizjo

Masaż wykonują: Iza, Magda, Agnieszka, Krzysztof  (opłata dodatkowa: masaż częściowy-30 min  100 zł, masaż całościowy 50 min 180 zł, masaż Lomi Lomi 75 min 220zł, masaż twarzy 30 min  100zł, refleksoterapia 200zł)

Zapraszam serdecznie

Izabela Szymańska

666 816 658